Surprises de Noël

Je vous souhaite un bon Réveillon de Noël, que votre soirée soit plein de surprises et de gaieté.

 

Joyeux Noël à Tous et à Toutes !

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Conversation

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La Magie d'un Autre Monde

Etes-vous arrivé à mettre de la Magie dans votre Vie ?

Laissez-moi vous parler un peu de "La Magie d'un Autre Monde" : c'est le titre de mon livre, le connaissez-vous ? cela parle de mon monde intérieur, de ma manière à faire face aux épreuves de la vie, j'espère que mes mots vous inspireront. J'ai rêvé d'un Autre Monde meilleur guidé par mon intuition. Je m'y emploie chaque jour à vivre pleinement mes rêves. Je me sens fière, forte et libre ! J'ai fait ce pas vers le bonheur qui est tout simplement d'avoir un état d'esprit de gratitude et de pensées positives : je renais !

 

C'est un peu la course aux cadeaux...

et pourquoi ne pas offrir un de mes livres à vos proches :)

 

Pour passer commande, c'est par ici.

 

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Au restaurant

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Une Année mouvementée

 

J'ai délaissé mon blog ces derniers mois et je m'en excuse. Le temps a si vite filé depuis la rentrée ! J'avais tant de choses à faire dans ma nouvelle Ville et Vie que je me suis laissée du temps pour prendre mes marques. Chaque jour, les filles et moi savourons pleinement notre petite bulle de tranquillité.

Mais un imprévu est arrivé et me voilà à revivre encore un déménagement, une opportunité s'est présentée et bientôt les filles pourront avoir leur propre espace.

Cette année a été fort mouvementée pour moi et j'espère vous retrouver très vite en décembre avec toutes ses lumières de fêtes de fin d'année !

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Comment être heureuse ?

J'ai eu une discussion très intéressante avec ma fille Meimei au sujet de son comportement. Dès que sa sœur ne voulait pas jouer avec elle, Meimei se mettait à chouiner et à se fâcher. Elle venait me rapporter son mécontentement,  pensant que j'allais obliger sa sœur à jouer avec elle ! La voir se rendre si malheureuse et pour rien, cela m'a agaçée surtout qu'elle avait le pouvoir de décider d'être heureuse !


Je lui ai donc rappelé ses erreurs passées à l'école où elle n'aimait pas se retrouver toute seule à la récréation, et à s'ennuyer. Elle fréquentait donc des filles - qui disaient du mal d'elle derrière son dos – et qu'au final son choix lui avait fait jouer des mauvais tours. Elle avait compris qu'il valait mieux être seule que mal accompagné, de faire preuve d'imagination pour s'amuser toute seule. A la maison, elle devra accepter parfois de  s'amuser toute seule et de ne pas attendre que nous venions l'amuser ou la distraire. Elle a compris qu'il n'est pas bon d'être dépendante ainsi à l'autre.

 

Cela m'a fait du bien de parler de tout ceci, de se rappeler que le Bonheur est toujours en Nous avec ou sans les autres. Pour ma part, je trouve que la vie est d'autant plus merveilleuse lorsque l'on peut partager notre bonheur avec l'être-aimé !

 

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Des petits coeurs

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Rendez-vous téléphonique

Eh oui, vous avez compris : je suis surveillée !!! hihi

 

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Mes Grands Moments !

La vie continue à me sourire et j'ai donc lâché prise et me suis aussi laissée aller en me mettant en mode Vacances. J'ai continué mon chemin tout en cultivant l'esprit de gratitude qui ne me quitte presque plus. Et tout cela m'a conduit à vivre de Grands Moments ! Un moment d'euphorie et d'anxiété à avoir un nouveau chez soi, un moment d'excitation et de joie à revoir ma famille et contre toute attente, la cerise sur le gâteau : je vis une relation amoureuse des plus harmonieuse ! Que la vie est merveilleuse n'est-ce pas ? Et vous ? Êtes vous en train de vivre de grands moments cet été ? Le temps est magnifique ! Je reste sur mon petit nuage ! Et en attendant de nous retrouver, je vous fais part de mes coups de coeur découverte de cet été :

 

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La Vie me sourit

Je suis en train de vivre une merveilleuse expérience telle que poétise Paulo Coelho :

 

« Quand on veut une chose, tout l'univers conspire à nous permettre de réaliser notre rêve ».

 

Et c'est ce qui m'arrive en ce moment depuis ses quelques mois, depuis que je me réjouis des petites et grandes choses chaque jour de ma vie. Je me sens vivante, faisant partie d'un tout où les choses s'arrangent réellement toutes seules, il suffit juste de savoir écouter et être attentif aux autres. La Vie me sourit.

 

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Avoir 10 ans

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Histoire de taille et de câlins

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Erreur chuchotement

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Cours d'éducation sexuelle

Quand les premiers signes de puberté sont apparus pour Mimi (qui va sur ses 10 ans), un mini-cours d'éducation sexuelle est donc nécessaire pour l'aînée et pourquoi pas pour la cadette aussi. Je vous avoue que j'appréhendais un peu car c'est tout nouveau pour moi en tant que parent mais ça a été, elles ont rit de mes dessins et de mes explications. Elles ont bien compris dès lors qu'elles auront leur règle, elles sont une femme malgré leurs têtes d'enfant.

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Le Secret des Adultes

Voilà, ce jour est arrivé où ma petite Mimi connaît le secret des adultes. Ce jour-là, elle était toute souriante et me taquinait pas mal car je n'étais pas vraiment très discrète ! Elle me trouva rigolote, en pleine infraction dans leur chambre pour déposer une pièce sous l'oreiller !

Je constate qu'elle sait garder le secret car cette épisode remontait à des mois lorsque Meimei avait perdu sa précédente dent de lait. Elle ne m'avait rien dit et ni à sa p'tite soeur !!!! J'ai trouvé cela si adorable ! J'ai piétiné (pour l'amuser) du fait qu'elle connaissait mon secret ! Je lui ai demandé si elle n'était pas triste de savoir que le Père Noël n'existe pas ! Elle m'a rassurée et j'ai sentie à quel point elle avait mesurée l'Ampleur de cette Magie ! Offrir est un plaisir mais se faire plaisir c'est un point que nous ne devrions pas oublier n'est-ce pas ?

Je vous dis cela parce que récemment je m'autorise à penser à Moi et à mes petits plaisirs :)

Et vous ? Quels sont vos petits plaisirs du moment ?

 

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La Fête des Mères

J'ai été bien gâtée ce matin : des bougies et de jolies cartes ! J'ai reçu beaucoup d'amour et de câlins de leur part ! Je me remémore de tous nos petits moments de complicité et ça me donne le sourire !

Et vous ? des histoires de vos p'tits loulous qui vous font sourire récemment ?

Une pensée à toutes les mères :)

 

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Nos petits travers

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Revenir à la nourriture originelle

C'est la journée mondiale de la Santé, j'en profite pour vous parler de ce livre : « EAT - Chroniques d'un fauve dans la jungle alimentaire ».

L'auteur Gilles Lartigot expose avec beaucoup de simplicité et d'humanité tout ce qui mauvais dans notre alimentation et nous montre combien nous vivons dans une société toxique pour notre santé. 

 

Ce que je trouve merveilleux dans ce livre, c'est que l'auteur ne se montre ni moralisateur ni condescendant (du fait qu'il soit végétarien) mais au contraire, il nous montre que nous avons le choix dans notre alimentation. Des produits alternatifs et des solutions existent pour revenir à la nourriture originelle, pour manger sainement tout simplement.

 

Je tiens aussi à vous montrer un passage du livre que j'estime très important. Il est clair qu'imposer à l'autre son mode d'alimentation n'est pas la solution pour faire passer le message, au contraire, cela empoisonnera le couple, la vie de famille. Il est donc important de prendre en compte les goûts de chacun

 

« Changer de mode alimentaire n'est pas une décision facile à prendre. Si vous vivez seul, la décision vous appartiendra. Vous la prendrez seule, en votre âme et conscience. Cela n'engagera que vous et vous seul. Si vous vivez en couple, c'est une décision que vous prendrez à deux. Discussions. Doutes. Compromis. Tests. Et si vous avez des enfants, vous devrez prendre une décision collective qui engagera toute votre famille. La décision familiale que vous prendrez sera très importante. Elle scellera le futur alimentaire de vos enfants. »

 

Je vous invite donc à consulter sur la toile ses vidéos, son site et bien d'autres articles parlant de lui que je trouve sans prétention et intéressant.

 

Sans pour autant changer mon mode alimentaire, à mon rythme, je tend vers une alimentation saine. Je continue à essayer de prendre de bonnes habitudes car tout cela demande du Temps : regarder les étiquettes des aliments, acheter des fruits et légumes au marché, acheter des produits fermiers locaux et prendre en compte les conditions de vie de la bête.

 

Une alimentation saine, c'est se garantir une meilleure santé. Le corps a le pouvoir de s'auto-guérir si on en prend grand soin. Après tout, c'est le véhicule de notre âme.

 

"A nous de mener notre propre révolution ! "

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Invictus

Invictus : un poème qui m'inspire en ce moment et me donne la force de surmonter l'adversité de la meilleure façon possible.

D'ailleurs, il a été nécessaire d'envoyer paître des personnes qui savent si bien me faire souffrir en toute élégance. Je pourrais agir autrement, par facilité, les croire pour savourer ce petit plaisir - illusoire - mais je sais par expérience passée et intuition que ça finit et finira toujours par une grande frustration et rendra ma vie pénible, voir pire...

 

Alors ici et maintenant : « Je suis le maître de mon destin. Je suis le capitaine de mon âme ».

 

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Je me dois me donner du temps, me donner beaucoup de temps pour me sentir vraiment bien.

 

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La chasse aux oeufs

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Miroir... Miroir...

J'ai été fort surprise d'entendre Mi-Li me confier cela : " je suis moche ! "

Pour moi, il m'est parfois difficile de faire taire la perception négative que j'ai de moi-même alors j'espère trouver les mots qu'il faut pour que mes enfants apprennent à s'aimer avant tout, s'accepter et de prendre soin de soi, c'est cela le bonheur.

Parfois, il m'arrive de vraiment regarder la tête que j'ai, je me souris à moi-même... et c'est un bon début n'est-ce pas :)

 

 

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Raconte-nous une histoire

Eh oui effectivement, j'ai trouvé la famille hamster adorable comme tout !

J'avais déjà lu quelques albums de l'illustratrice Claude K. Dubois (que j'adoore) et bien heureuse de découvrir ce livre "Les mots doux". C'est effectivement très doux... et ça donne envie de faire plein de câlins à nos enfants !

 

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Mon Père...

Lorsque j'ai appris le décès de mon Père le jour du nouvel an chinois... je me suis sentie impuissante, "Il ne m'a pas attendu" m'étais-je dis... et j'ai versé un torrent de larmes...

Je suis triste d'être si loin et de ne pas pouvoir être auprès de ma famille (encore une fois !)

Je me regarde dans le miroir, les yeux rouges d'avoir tellement pleurée, et là, je voyais mon père à travers les traits de mon visage. Oui, maintenant, il sera toujours à mes côtés :

 

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Un texte écrit par ma soeur Hong-My "Le Vietnamien"

 

Je sais que l'esprit de mon Père, que son âme continue à voyager car une vie existe après la mort (voir mon article précédent)

 

 

 

Les mots aimants des amis...

Un tendre câlin...

Un doux réconfort...

Et la Vie Continue :)

 

 

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Tout est Energie !

 

J'ai récemment découvert le livre « Le Test » de Stéphane Allix que j'ai dévoré durant les temps pluvieux (où je n'avais plus de connexion internet – alors bien heureuse d'être connectée ailleurs !). J'ai beaucoup aimé le travail respectable de ce journaliste, il continue à chercher les secrets de la vie après la mort. Son expérience l'a donc amené à fonder l'Institut de Recherche sur les Expériences Extraordinaires (l'INREES) regroupant ainsi de nombreux experts, de scientifiques et des personnes passionnées partageant leur expérience autour des phénomènes inexpliqués.

 

Ayant découvert l'existence de ce petit réseau, je me suis sentie moins seule dans mon exploration personnelle car depuis toujours, je crois à l'existence d'un monde invisible, des esprits, de mon âme/ma conscience qui fait partie d'un tout et qui forme un tout que l'on appelle l'Univers.

 

 

Nous avons tous des croyances, et en ce qui me concerne, je crois en moi-même et à ma volonté. Mon Dieu, je le nommerai Energie car pour moi Tout est Energie. C'est ainsi que je ressens la Vie : Je changerai donc mes mauvaises énergies en de bonnes ondes et mettrai toute mon énergie pour me concocter une vie épanouissante.

 

Et vous ? quels sont vos secrets, votre recette de concoction ?

 

Ci-dessous, une petite musique irlandaise pour la route... en harmonie avec la nature...

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Chaque jour est un nouveau jour

 

Un jour sans fin ! C'est le titre du film que j'ai trouvé génial !

 

Le personnage Phil (égoïste et imbu de lui-même) est condamné à vivre pour toujours le même jour, le jour de la marmotte.

Nous sommes ainsi témoins de sa transformation, de son excitation, de sa déprime et pour finir de son épanouissement !

 

Cela m'a fait un bien fou de l'avoir vu car étant un peu égarée, j'ai en quelque sorte oublié la recette pour être sur la bonne voie... de l'optimisme...

 

 

Chaque jour est un Nouveau jour

 

 

 

Qu'il est bon de voir à travers Phil que nous avons en nous un énorme potentiel créatif, créer de la joie en répandant l'amour autour de nous, faire des activités qui nous plaisent, apporter son aide aux autres...

Toutes ses actions nous font rayonner, nous font sourire à la vie et nous donnent confiance en nous.

Qu'il est bon de voir à travers ce film de l'optimistime et de l'amour, n'est-ce pas la solution essentielle de la Vie ?!

 

 

Et vous ? Avez-vous aimé ce film ?

Qu'est-ce qui vous a le plus séduit ?

 

 

 

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Noël en famille

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Atchoum

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Etiquettes de Noël à imprimer (gratuites)

Nous voilà en décembre, c'est la période à laquelle on peut profiter de l'ambiance des fêtes de fin d'année, de décorer la maison, de tenter de nouvelles recettes festives et de partir en chasse de cadeaux de Noël. 

 

Comme chaque année, je me suis dis que ce serait bien que je fasse mes propres étiquettes de Noël pour décorer les cadeaux. Motivée et inspirée, je vous propose des Pères Noëls qui ne nous cachent pas que la recherche de cadeaux peut parfois être une tâche ardue

 

Ces étiquettes sont disponibles sur ma page "Le plaisir d'offrir (à imprimer)". J'espère qu'elles vous plairont. N'hésitez pas à partager cette page et faire profiter les pères et mères Noël autour de vous  ! De même un petit commentaire me fera plaisir en bas de page. Je vous souhaite une bonne préparation de fêtes de Noël !

 

 

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Erika et les Princes en détresse

Je suis une grande fan de Yatuu dont je suis les aventures sur son blog. J'ai donc découvert au fur et à mesure les premières planches de son projet BD d'héroic fantasy "Erika et les princes en détresse".

J'ai trouvé l'histoire originale et rigolotte : Erika vit dans un monde où ce sont les hommes qui sont le sexe faible. Pour pouvoir accéder au trône, elle doit se marier, c'est la loi. Et pour déroger à cette règle stupide, elle doit sauver des princes en détresse !

 

Je n'ai pas hésité à acheter son premier volume afin de la soutenir et la féliciter de son travail d'auto-édition, via une campagne de crowdfunding en juin. Elle explique bien son parcours et ses choix sur son compte ulule. Elle et son copain Brice ont fait du beau boulot et ils sont mignons tous les deux, ils forment un super tandem ! La BD est de qualité ainsi que les goodies etc ! Vraiment je tire mon chapeau car ils ont osé se lancer dans cette aventure ! Je devrais prendre exemple sur eux si j'ai une histoire qui vaut le coup d'être publié !

 

Ci-dessous, ma participation au concours de fanart qui a pris fin le 6 juillet. Je n'ai pas été sélectionnée parmi les 26 fanarts pour être intégré dans son album. Néanmoins elle a trouvé mon fanart super ! Eh oui elle a répondu à mon mail et rien que ça, j'en suis toute heureuse !

 

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Sans les filles

Et vous ? Que faîtes-vous quand vos enfants ne sont pas là ?

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Les cadeaux : un des langages de l'amour

Vous vous rappelez de mon article sur les 5 langages d’amour de Gary Chapman ? Je pense que j’ai besoin de me reconnecter à mes petits plaisirs, j’ai des envies de cadeaux ! Souvent je dépense pour les besoins des enfants et pour des objets et meubles pratiques pour avoir un quotidien confortable et agréable, négligeant ainsi mon budget petits plaisirs. Lorsque je regarde mes filles dépenser leur argent de poche pour elles, cela me fait sourire, me ravit ! Elles s’achètent de jolis rubans, des friandises, un magazine, un livre, un cadeau pour des anniversaires… Je me dis que je devrais faire comme elles parce que j’ai tendance à me trouver des excuses : « mes besoins sont futiles et inutiles, les livres je peux les emprunter à la bibliothèque… les gâteaux, je peux les faire moi-même... le magazine, je peux en trouver de tout sur la toile… Je pense que c’est ce qui me manque en ce moment, c’est d’avoir un billet « petit plaisir » sous la main et d’avoir cette spontanéité à dépenser pour soi sans avoir d’arrières-pensées.

Et vous ? Êtes-vous du genre à vous culpabiliser lorsqu’il s’agit de vous faire plaisir ? Ou bien à dépenser facilement pour votre bien-être ?

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De nouveaux verbes

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Comment rendre Maman (encore plus) jalouse !

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Même pas mal !

Eh oui, je suis toujours douillette avec Nounours !

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Des mots d'amour

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Fan de puzzle

J’ai toujours aimé faire des puzzles, et ce depuis ma plus tendre enfance. Mais c’est encore mieux de pouvoir le faire avec quelqu’un. J’ai bien rattrapé le temps perdu en en faisant avec Nounours et Meimei. J’adore ce jeu qui éveille mes sens d’organisation, d’observation et me rappelle que je peux faire preuve de beaucoup de patience. Mais avant tout, c’est un défi de le terminer ! J’aime aussi l’idée que cette activité me déconnecte des écrans (ainsi que mes compagnons de jeu) et que je peux rester des heures là-dessus. Cela me permet de créer un moment qui m’apaise et pendant lequel je peux prendre conscience de l’instant présent. Vous ne savez pas quoi offrir ? Pensez puzzle, au moins 1500 pièces, des heures de jeu garanties ! Et vous quelles sont les activités qui vous détendent ?

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Souvenirs de nos vacances

Clic, clic, clic ! J'ai pris beaucoup (trop) de photos pendant mes vacances, à Paris et en Normandie ! Dur dur pour moi de trier, mais réjouissez-vous, car je vous en ai fait une sélection pour que vous puissiez profiter de nos découvertes en images.

J'étais toute excitée de ce premier grand voyage en famille. J'avais choisi Paris pour que les filles puissent découvrir la capitale de la France. Pour ma part, c'était le bon moment pour y aller, je souhaitais avant tout, pouvoir me ressourcer dans le quartier chinois du 13ème arrondissement. Je souhaitais également revoir mes amis parisiens et passer du temps avec mes parents de cœur.
Ce voyage a été riche en émotions et a été très bénéfique pour nous tous. Nounours a été notre guide et toujours égal à lui-même, patient et zen. Nous ne nous sommes pas perdus dans les méandres de la capitale ! Et comme les parisiens avaient déserté la ville, c'était la meilleure période pour visiter Paris :).

Voyage découverte

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Les vacances d'été

Enfin ! Je suis en congé, en vacances avec toute la famille. Le blog sera donc en pause jusqu’à fin août… ou à la rentrée au cas où j’aurai du mal à atterrir :) J’espère avoir beaucoup de choses à vous raconter à mon retour. Tout un joli programme qui nous attend dans le nord de la France (c’est à dire au nord de Lyon).

Je vous souhaite à tous un joli mois d’août !

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Joyeux Non-Anniversaire

J’adore le concept du non-anniversaire de Lewis Carroll que l’on retrouve dans le dessin animé "Alice aux pays des merveilles" de chez Disney. Pourquoi attendre le jour de son anniversaire pour faire la fête et se faire plaisir ?? J’aime cette idée que chaque jour est l’occasion de célébrer ce que l’on est, ce que l’on a accompli et qu’il mérite pour cela notre gratitude. Alors que préférez-vous ? Un joyeux anniversaire ou 364 « Joyeux Non-Anniversaire » ?

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Le guide de l'été (sans clim)

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Je suis une Princesse (au petit pois)

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Les anniversaires des fées

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Marques-pages d'Anniversaire

A l'occasion de l'anniversaire de Mimi (pour ses 12 ans), j'ai eu l'idée d'offrir à cette dévoreuse de livres, en complément de ses cadeaux, des marques-pages d'anniversaire faits maison.

 

Je vous les propose et j'espère qu'ils vous plairont. Je les ai imprimés sur du papier photo format A4. Ils sont téléchargeables par ICI.

 

N'hésitez pas à me faire part de vos idées de textes "bon pour" pour me donner de nouvelles inspirations pour les prochaines fois.

 

 

 

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Bonne fête des beaux-pères !

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Lecture ou film du soir ?

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Un piège ? Quel piège ?

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Sentiment d'impuissance

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Mauvaises surprises

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Les joies printanières

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Quand l'hiver est rude

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Le canard laqué s'est envolé

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Du bon usage des stylos de couleur

Cf l'article où je parlais des stylos de couleur.

 

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Signal

Drama Signal
Park Hae-Young, Cha Soo-Hyun et Lee Jae Han

[KO-Drama] Signal 信號 (2016) – 16 épisodes

 

Signal est un drama policier superbe sur de nombreux points ! C’est une amie qui me l'a conseillé et cela a été une belle surprise : des personnages attachants, du suspens, un scénario orignal très bien ficelé, on ne s'ennuie pas, c'est très prenant !

 

Grâce à un talkie-walkie qui permet de communiquer avec le passé, le temps et la causalité s'en trouvent… tout retournés ! Trois personnages sont impliqués dans cette aventure : Park Hae-Young un jeune lieutenant de police, Cha Soo-Hyun sa chef d’équipe des affaires non-résolues et Lee Jae-Han un détective du passé. Au fur et à mesure de l'avancée des épisodes, nous découvrons avec beaucoup de suspens que le passé de nos héros sont liés par des affaires non-résolues. Les scènes sont touchantes et empreintes de beaucoup d’émotions. Cela m’a donné envie de les réconforter dans leurs moments de doutes, de tristesse ou de culpabilité. La personnalité du détective Lee Jae-Han est incroyable, d’une droiture sans faille et incorruptible. Il n’a peur de rien ni personne. Pas même des personnalités les plus hauts placés ayant le pouvoir de l'argent. Ce personnage m’a beaucoup marqué, sa détermination m'émeut car il fait tout pour ne jamais abandonner jusqu’à ce que justice soit rendue. Je vous recommande ce drama les yeux fermés ! Par contre, je vous mets en garde pour la fin du drama qui m'a laissée un sentiment de frustration, comme une affaire non-résolue !!! Mais il semblerait qu'à la demande de nombreux fans, la suite soit annoncée pour 2019. Alors, affaire à suivre !

 

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Multilinguisme

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Behind your smile

[TW-Drama] Behind your Smile 浮士德的微笑 (2016) - 19 épisodes

 

Je m'étais mise à regarder ce drama car cela faisait un moment que je n'avais pas entendu ma langue maternelle, alors au hasard, j'avais choisi ce drama dont le titre m'avait attiré ! La magie a opéré !!! Et c'est pourquoi je vous le fait partager.

Behind your smile est un drama que j’ai adoré car il y a de belles leçons à en tirer, des scènes très touchantes, rigolotes et mignonnes comme tout ! C’est une histoire de vengeance mais ici nous voyons qu’une fois la vengeance accomplie, nous ne sentons pas finalement heureux mais blessé. Il y a de beaux messages autour de l’amitié : la chaleur de l’amitié, une amie en qui on peut compter, puis des câlins d’amitié ! J’ai trouvé cela très étonnant de la part des orientaux, cette proximité. Puis la romance est magnifique dans ce drama, on se sent amoureux de la vie, on se sent tout niais et l’amour semble tout pardonner ! L’héroïne est vraiment très attachante, elle est d’une grande bonté à toute épreuve qui fait tomber les barrières et la rancœur des gens qui la détestent en raison des actes malveillants de sa mère.

La musique du générique "He's unworthy" est entraînante et ça me plaît bien !

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Le livre noir de l'agriculture

Le livre "Le livre noir de l'agriculture" - Comment on assassine nos paysans, notre santé et l'environnement - de Isabelle Saporta

Ce livre, je l'avais demandé au Père Noël car j'étais bien curieuse suite au commentaire laissé par ma meilleure amie Claire dans mon article "Ces bêtes qu'on abat".

 

Dans ce livre, les chiffres et les analyses sont très parlants mais surtout horribles et choquants : la production intensive, industrielle nous empoisonne la vie ! C'en est écœurant, nous allons vers la catastrophe écologique.  Après avoir lu ce livre, je n'ai qu'une envie c'est de consommer uniquement bio !  Ah non je ne veux pas être complice de cela me dis-je !!!

 

Pour ceux et celles qui n'ont pas l'occasion de lire ce livre, je vous propose de regarder le documentaire d'Isabelle Saporta ci-dessous.

Un sujet toujours (plus que jamais) d'actualité.

 

 

 

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Sport, motivation et p'tit bidou

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L'année du Chien

C'est le nouvel an chinois, la nouvelle année est celle du Chien, qui va être à l'honneur.

J'ai donc une grosse pensée pour mon ancien compagnon de jeu, une jeune chienne de couleur blanche que j'avais enfant. C'était ma chienne, je l'avais baptisée Lassie (car le film Fidèle Lassie avait marqué mon enfance). Lassie était heureuse de vagabonder dans les champs agricoles et lorsque je ne la voyais plus, je l'appelais en sifflant des mains, et rapidement elle revenait vers moi. Cela me remplissait de joie, elle était d'une fidélité sans faille et affectueuse. C'était mon premier et dernier chien. Notre séparation avait été brutale, et après cela, je ne me suis plus sentie d'avoir un animal de compagnie. Je me contente de mes peluches Woofy ! Et vous avez-vous de belles histoires avec vos chiens d'aujourd'hui ou d'autrefois ?

 

Je vous souhaite de bonnes célébrations entre amis et en famille !

 

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Saint-Valentin : massage duo

Aujourd'hui c'est la fête des amoureux et pour l'occasion nous nous sommes programmés un massage duo. Nous n'en sommes plus à notre coup d'essai et apprécions beaucoup ces moments de détente en commun !

 

D'ailleurs, le massage fait partie de notre quotidien maintenant, nous avons investi dans une table de massage pour notre bien-être, une activité relaxante et anti-stress.

 

Ce n'est qu'en 2000 que j'ai vraiment découvert les bienfaits du massage qui libèrent les tensions du corps. C'était aussi à cette l'époque-là que j'ai pris conscience du pouvoir de l'esprit sur le corps. Mes références étaient alors ces deux livres, et m'ont beaucoup apporté :

 

- "Ecoute ton corps" de Lise Bourbeau

- "Le grand dictionnaire des malaises et des maladies" de Jacques Martel

 

Connaissez-vous ces livres ?

Il y a plusieurs types de massage et ma préférence se porte toujours sur l'Ayurvédique. Comme annoncé dans mon précédent article, j'ai eu une séance de médecine traditionnelle ayurvédique où j'ai appris que le massage est une pratique d'hygiène de vie au quotidien en Inde. Là-bas, les petites filles se font masser chaque jour la poitrine jusqu'à leur puberté. Un rituel à but préventif contre les maux et maladies graves (par exemple le cancer), le massage favorise l'élimination des toxines et agit donc sur le système immunitaire. Il m'a donc été conseillé de faire un auto-massage des seins matin et soir. Il m'a aussi été rappelé que la réflexologie est également une méthode thérapeutique et préventive très efficace.

 

Et vous ? que pensez-vous du massage ? À quand remonte votre dernier massage ? Je vous invite à prendre soin de vous et vous recommande sans plus tarder un massage (et pourquoi pas à deux avec votre amoureux ou votre amoureuse) !

 

 

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Un retour à l'amour

«Un retour à l’amour : manuel de psychothérapie spirituelle, lâcher-prise, pardonner, aimer » de Marianne Williamson.

 

C’est un livre que j’ai beaucoup aimé car sa lecture m’a permis d’ouvrir une porte vers une forme de délivrance.

C'est lors d’une conversation avec un de mes amis que celui-ci s'est dit que ce livre pourrait me faire du bien ! Je traversais à ce moment-là (l'année dernière) une période difficile où j'avais l'impression de ne pas comprendre mes enfants, que malgré mes efforts et les leurs, notre relation restait tendue. Ne trouvant pas la bonne méthode pour que la relation s'améliore et soit harmonieuse, j'accumulais donc de la contrariété, de la tristesse et pour finir je me mettais en colère pour un rien. Alors oui, c'est ce qu'il me fallait : Un retour à l'Amour ! 

 

Ce livre a été une révélation pour moi  car l’auteur nous faire part de son expérience personnelle qui illustre ses enseignements des « Cours des Miracles ». 

Elle nous explique de quelle façon nous avons, en grandissant, tous perdu cet héritage naturel qu’est l’amour. Le monde est fou et dysfonctionnel car la société nous inculque que les diplômes, la réussite, l’argent, le travail, la compétition etc sont les choses les plus importantes dans la vie pour être heureux. Ces valeurs sont source de peur car elles nous amènent à penser que lorsque nous sommes en difficulté, c'est que ne sommes pas assez bon aux yeux de la société et donc aux yeux des autres. La peur nous rend alors égoïste, jaloux, juge des autres, obsédé et même violent ! Tout cela à cause d’un manque d’amour. Nos parents ont inculqué ces valeurs à leurs enfants avec amour en pensant bien faire ! Ils n'étaient pas fautifs car eux aussi avaient eu leur lot de manque d’amour. J'ai donc trouvé ce livre très riche car il nous explique bien comment on doit s'y prendre pour guérir, pour retrouver notre amour perdu, cet amour qui est une ressource infinie !

Je suis ravie que tout soit plus clair maintenant. Je savais que je répétais le mauvais schéma, celui que l'on m'avait inculqué, certains des points énoncés dans le livre ne m'étaient pas inconnus, mais qu'ils m'a toutefois été utile de me les rappeler, par exemple :

 

- Faire taire son ego. L'ego sabote notre moral et nous empêche de briller. 

Vivre dans le présent car le présent c’est la seule réalité, nous sommes capables d’accomplir de belles choses maintenant ! (pas dans le passé avec des regrets, ni dans le futur).

- Pardonner à soi-même, pardonner à nos parents, nos amis… se décider à guérir.

- Faire des choses pour servir les cœurs humains.

  

C'est un travail que je mets en pratique au quotidien avec mes défis de 100 jours en émettant des intentions, des affirmations positives, des gratitudes etc. Et pourtant avec mes filles, je les empêche de briller car je m'inquiète pour elles, je leur impose de FAIRE avant d'ÊTRE ! Même moi il m'arrive de m'imposer de FAIRE plutôt que d'ÊTRE car j'ai été élevé de cette façon : quand on me voyait me prélasser, sans participer aux tâches quotidiennes, j'étais vue comme une paresseuse et jugée comme telle... De plus, vous savez, les chinois sont reconnus pour leur côté bosseurs ! Bref, difficile de me débarrasser de ce jugement permanent de moi-même qui me colle à la peau depuis toute petite.

En réaction à cela, il est conseillé de ressentir le bien-être, de ressentir l'amour, pour pouvoir se donner l'envie de faire et d'accomplir de belles choses, par opposition à faire POUR être heureux.

À moi maintenant de tenter de transmettre ce mode de fonctionnement dans le bon ordre : Être-Faire-Avoir et non Faire-Être-Avoir.  

 

Anecdotiquement, chaque membre de notre famille a eu l'occasion, pendant les vacances de Janvier, d'effectuer une séance de médecine traditionnelle ayurvédique. Et, à travers elle, de vivre un rappel de comment le corps et l'esprit fonctionnent. Cette expérience était tout à fait en accord avec mon ressenti, et m'a répété qu'il était important de toujours être bienveillant envers soi-même. Maintenant, ma relation avec mes filles s'est améliorée et nous avons pu développer une meilleure communication verbale positive, dans l'espoir que cela dure...

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Vous avez un message...

C'est le titre d'un film « You've Got Mail ! ».

C'était l'époque où internet était en plein essor et que c'était un luxe d'avoir internet chez soi. Lorsque je recevais un mail d'une personne qui m'était chère et vivait à l'autre bout du monde, j'en étais toute excitée ! Je me disais « Que c'est beau la technologie ! »

Je me rappelle vaguement de ce film, je sais qu'il m'avait déçu, mais un passage du film m'avait vraiment marquée ! Je l'avais donc noté dans mon cahier de souvenirs heureux.

 

Aujourd'hui, j'ai donc eu l'idée de créer en ligne chez WebaMag « Merci pour l'Inspiration » regroupant ainsi les citations qui m'ont marquée et accompagnée tout le long de ma vie.

Et vous ? Gardez-vous précieusement en vous les passages de films qui vous ont touché, ému et chamboulé ?

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Téléphone arabe et virelangue

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Fraîcheur citron

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Vers le futur !

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